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27/10 Courir plus vite : pourquoi courir lentement est la clé pour augmenter votre rythme

Dans le monde des courses automobiles, la vitesse est souvent considérée comme un symbole d’excellence et de compétition. Cependant, une analyse plus approfondie de l'entraînement des coureurs révèle une réalité qui ne semble pas avoir beaucoup de sens : courir plus lentement pourrait être la clé pour courir plus vite.